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你要干什么去?打壁球!

的室内运动,因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文SQUASH的声音而得名。1864年,第一块专用打壁球的场地在哈罗修建,这也成为该运动正式创立的标志。

由于壁球是一项室内项目,所以它可以不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动。

现代社会对人提出了越来越高的要求,现代人尤其是年轻人既要工作,又要学习,可以锻炼的时间非常少。

因为壁球的场地小,球速快,球路变化莫测,因而要求人的反应、动作极快,所以壁球的运动强度,运动量极大,往往半小时不到,参与者就会大汗淋漓,气喘吁吁了。

据测算,在相同的运动时间里,壁球的运动量要超过网球许多。相比现在广为人所接受的网球的价格,打一场壁球并不贵。

在体育中心打一小时壁球的价格仅需10元。花较少的钱,获得最大的锻炼效果,所以壁球拥有最佳的性能价格比。

老少皆宜。壁球的参与年龄非常广泛,可以是几岁的儿童,也可以是花甲老人。当然,坦率地来讲,由于壁球的高速度、高强度,所以它更适合于年轻人的参与。

简单易学。对于非专业运动员来讲,有一两分钟了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习,一试壁球的魅力了。

娱乐性、趣味性、消遣性强。壁球可以单打,也可以双打,工作之余及节假日朋友聚在一起打一场壁球,可以获得愉悦心情 及减肥的效果。

竞技性强。因为壁球的线路多、战术组合多,因而竞技性很强。任何一项竞技运动,只有具备了较强的竞技性,才能使参与者在不断提高技战术水平的过程中保持长久的兴趣,这也正是竞技运动的魅力所在。

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